肩が成長してる

こんばんわ、めぐるです。
最近酷い肩こりに悩まされています。
肩が痛すぎて、毎日頭痛が起こるほどに。右肩だけボコッと盛り上がってます。
寝起きは肩が痛くて腕が上がらないこともしばしば・・。
そこで知り合いに「つぼ膏」をオススメされ今日買ってみました。
初めて聞く名前でしたが皆さん知ってますか？おじさんがパッケージに描かれてる渋い商品です。
箱には、「ノニル酸ワニリルアミドの温感刺激により患部の血行を促進し、サリチル酸メチル、ｌ-メントールなどの鎮痛消炎作用とあわせ、すぐれた効果をあらわします。」とのこと。
ペラペラの小さいテープで効くのか？と半信半疑ですが、貼ってみると
めちゃくちゃピリピリ熱い感じがして、湿布臭がすごいｗ
このまま貼ってて大丈夫？というくらいヒリヒリします。
商品紹介にも辛口って書いてるから正しいのかな。
私の肌が負けてかぶれるか、肩こりが無くなるか勝負したいと思います。
現状今にも剥がしたいくらいヒリヒリして、この記事を書いてる今も涙目です。
肩こりに効く何かいい方法知ってる方いたら教えて欲しいです(T_T)